Na-akwalite nri dị mma na igwe na-ere ere
Ahụike nke ndị na-eto eto nọ n'etiti arụmụka dị ugbu a, na-enwekwu ndị na-eto eto na nsogbu nri na-ezighi ezi metụtara nri, dị ka Anorexia, na ibu oke.
Schoolslọ akwụkwọ nwere ọrụ nke ịkụziri ndị na-eto eto na ikike ịgbaso nri dị mma ma họrọ nri dị mma na mmanya kwesịrị ekwesị bụkwa ụzọ iji nyere ha aka na ndụ.
N'oge gara aga, a na-ahụ igwe na-ere ahịa naanị dị ka isi mmalite nke nri nri na ngwaahịa ụlọ ọrụ jupụtara na nchekwa, ọgaranya na abụba na agba. Taa, akwụkwọ ndenye aha na nhọrọ nri dị ukwuu karị na ndoju a na-eme na-eme ka mmadụ nwee ahụike na nri dị mma. N'ụzọ dị otu a, enwere ike ịnwe ezumike ahụike na nke a na-emetụta ndị nkuzi, ndị na-anaghị enwe ike ma ọ bụ na-adị njikere iweta nri n'ụlọ iji mejuo agụụ.
Ndị na-enye nri n'ụlọ akwụkwọ
Ezubere igwe na-ere ere maka mpaghara nri iji mezue mpaghara na mkparịta ụka, enwere ike gbanwee ka ọ bụrụ mkparịta ụka, ebe ị na-ahapụ ekwentị gị okwu n'ezie.
Modelsdị anyị na-eweta na igwe na-ere ere dị ukwuu buru ibu ma jiri ya mara ya site na iko iko, yabụ ị ga - ahụ ihe ị na - azụ n'ime.
Nkwupụta ihe gụnyere usoro opupu ihe ubi, nke na-atụgharị nwayọ ma na-enye ohere ịbawanye ngwakọta na mkpokọta mkpokọta, nke mere enwere ike iwere ya site na itinye aka na aka.
Refrk dị mma na ngwaahịa ọ bụla na-eme ka ọ dị ọhụrụ ruo mgbe ọ gwụsịrị, iji nye ụmụaka ohere iri ezigbo ma dị mma.
Ọnọdụ okpomọkụ na-adịkarị ogo nke 4-8 ogo, dabere n'ụdị nke ndochi eme n'ime.
Aro ga-adị mma mgbe niile na savory dị ụtọ mgbe niile site na ịhọrọ ngwaahịa n'efu nke ihe mgbakwunye, agba na nchekwa, nke ogologo oge nwere ike ibute ahụike gị.
N'ime ụlọ ọrụ agụmakwụkwọ ebe ọtụtụ mmadụ na-agafe, aro ahụ bụ ịhọrọ Vegan na ngwa ahịa dị iche iche na ndị ọzọ, yana nri na-enweghị ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ onye na-achọghị.
Ebumnuche bụ inwe ike ịgụnye ihe niile n'oge a, kwụsịtụ ma nwee ume ọhụrụ, nke na-egosi nkwukọrịta na mkparịta ụka n'etiti ụmụaka site na ngalaba dị iche iche agaghị enwe mmekọrịta ọzọ.
Na-arịọ onye na-ekesa ihe ndị a nwere ike iweta uru dị iche iche, mana n'ọnọdụ ọ bụla ị nwere ike ịrịọ maka usoro iwu gị na usoro ihe omume kachasị mma ị chọrọ ịkwalite.
Igwe kọfị kọfị
Igwe na-ere ere raara kọfị na-abụkarị nke kwesịrị ekwesị maka ndị nkuzi, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ụmụ akwụkwọ sekọndrị na-a drinkụ mmanya a mgbe niile.
Ndị a bụ ụdị nwere ike inye ụdị ọ drinksụ ọ drinksụ ọkụ dị iche iche, dị ka tii ma ọ bụ chọkọleti, nke nwere ike ịkarị afọ ojuju maka ụmụ akwụkwọ na oge ụfọdụ nke afọ.
Enwere ike ịhazi ndị na-achụpụ ndị a n'ihu ma gụnye oghere raara onwe ya nye iko na iko gbara ọtụtụ iko, ka ha wepụta ọtụtụ ihe ọ drinksụkị.
Ihe ndị a na-eji eme ihe siri ike ma na-adabere na oghere dịnụ, ya na ụdị dị iche iche dịkwa mma maka obere gburugburu.
Enwere ike itinye ụdị nke ụdị a n'ụlọ ndị nkuzi na ndị ọrụ ụlọ akwụkwọ, maka ezumike na-emekwa ka ndị nkuzi na-ezu ike.
Oge Post: Jan-03-2024
